El rápido variación: CONBODY proporciona Nueva York individuos y parejas peso rutinas de entrenamiento que obtienen su particular sangre poniendo. Sus campos de botas son populares no solo su resultados ellos logran también para el lugar donde el ejercicio físico estrategias originó. Creador Coss Marte desarrollado el único CONBODY sistema mientras haciendo ejercicios y enseñanza otras personas en cárcel, y todos este sistema tienden a ser anterior presos. Además, si amantes no pueden generar una clase en CONBODY’s Inferior Este part lugar, pueden unirse desde su casa con en línea ejercicios con sus más favoritos.
En el reducir este parte de lo último Ciudad de York, parejas e individuos pueden seleccionar entre muchos diferentes gama alta clubes de salud y gimnasios de fitness. Pero uno se destaca. Durante esto gimnasio, ingresan al negocio descendiendo a un sótano centro lleno de alambre de púas y prisión tabernas. Y, antes de comenzar una capacitación, agarran una foto policial.
Lo más probable es que se involucren en entre ny superior entrenamientos: CONBODY, un bootcamp basado en la prisión proporcionado por una instalación propiedad y operar por ex reclusos quién hoy ayudar personas lograr sus particulares objetivos de entrenamiento.
La empresa comercial había sido establecido por Coss Marte, un solo preso quién traficaba drogas en idéntico área dónde el chico demostró su gimnasio. Después de hacer ejercicio en prisión durante siete décadas, principalmente utilizar su peso, Coss cambió exactamente qué el chico aprendió en una aptitud experiencia.
A pesar de la atractivo de CONBODY con superestrellas, como el elenco de “the real Housewives of brand new York, “las cursos no son sobre usar lo correcto ropa o maquillaje.
“No es realmente una curso engañosa. He estado a muchos estudios en el cual es sobre espejo, junto con para aparecer lo mejor que usted ejercicio. Aquí mismo, hay espejo. Usted entra, sudas, y también tener un buen entrenamiento “, declaró Coss.
Cada clase, como el clases en línea, comienza con un calentamiento de 10 minutos, acompañado de una mezcla de alta energía cardio y entrenamiento con pesas. La mayoría de los rutinas son incrementados por motivacionales canciones.
Mientras que cursos apegarse a un general estructura, cada profesor contribuye su / ella muy propio distintivo.
“todos entrena en mi enfoque, sin embargo nosotros les proporcionamos la imaginación para hacer uso de únicos peso corporal, movimientos y programas “, Coss dijo.
Creador Coss Marte Creó el rutina mientras estaba encarcelado
En 2009, Coss había sido sentenciado a siete décadas en prisión. Sin embargo no fue la cárcel oración que tenía Coss tambaleándose durante el tiempo de su encarcelamiento – absolutamente fue que profesionales de la salud dijo su colesterol terminó siendo demasiado alto él puede haber tenido un asalto al corazón años atrás.
“Entonces yo comencé ejercicio durante mi prisión celda, usando ningún equipo, y yo perdimos 70 peso en medio año, “Coss declarado.
Eventualmente, el chico encontró había una habilidad para ayudar otros mejorar su aptitud niveles, también. Durante su frase, Coss asistió 20 de su otro presos ponerse en forma dentro de su células. Colectivamente, cayeron un total de 1,000 libras.
Cuando Coss se estrenó, él mencionó él un momento difícil descubrir constante trabajar con el exterior. Alrededor del exactamente el mismo momento, él también descubrió que el aptitud física sistema él creado en prisión – usando solo peso corporal – fue en realidad favorecido por personas que nunca estado en cárcel.
“Nosotros enseñamos gente en exclusivo, con todo el cuerpo peso corporal cosas. Nosotros obtuvimos ese especial tipo hacer ejercicio y dijo, “Esto es exactamente lo que deseo hacer ‘”, Coss dijo.
Él comenzó {ofreciendo el|proporcionando el sistema CONBODY {en áreas y otros rotar áreas, más el interés en sus clases de alta intensidad y orientados a resultados comenzó a expandir. Fundamentalmente, su después creció por lo grande que él iniciado permanente área a lo largo del Inferior Este Lado.
“Ha sido una real verdadera bendición que incluye también superó mis personales expectativas, ” él dijo.
En el transcurso del tiempo, Coss intenciones de abrir un adicional CONBODY lugar y equipo la empresa a nivel nacional. Ya, él es tenía 70 demandas, pero el chico desea asegurar todos los problemas son resueltos primero.
“Yo proponer a abrir otra tienda y para crear un producto para franquicia. Quiero traer esto a través de país junto con mundo, “Coss mencionado.
Parejas podría funcionar Arriba a-sweat Mientras Ayuda pasado presos
Además además para crear un nombre para él mismo en el aptitud física mundo, Coss adicionalmente deseaba ayudar previos reclusos volver a sus piernas después de prisión.
“nosotros empleamos individuos del programa que tiene dificultad, como yo, descubrir trabajo. Es difícil tan pronto como resulte hacer frente a tu día hoy y reunirse con el resto de mundo “, él dijo.
Muchos reclusos les resulta difícil encontrar trabajar cuando son lanzados. Un documento sugerido que posiblemente 60 por ciento de anteriores prisioneros permanecer desempleados por año después de suyo lanzamiento.
“Todos venimos de comparables experiencias, y luego nosotros sentimos como hemos sido estigmatizados por demasiado tiempo “, dijo Coss.
En particular, ninguno de los entrenadores de Coss ha alguna vez regresó a prisión, y muchos de de esos han sido empleados por en CONBODY durante algún tiempo, y otros hacen uso del tarea como un medio para entrar en adicionales campos.
Aunque los entrenadores de CONBODY son todos ex delincuentes, propio cliente demográfico es significativamente diferente. Muchos de los salud y fitness center consumidores son más jóvenes, afluentes damas. Coss dijo clientes podrían descubrir una gran cantidad desde el entrenadores, ambos sobre cómo cambiar sus cuerpos y cómo piensan acerca de anteriores prisioneros.
“Queremos alterar sus cuerpos, su mentalidad, y su puntos de vista sobre hombres y mujeres encarcelados “, declaró Coss.
Asociados con frecuencia llegar CONBODY juntos poner en el uno al otro responsable. Coss sugerido es muchas más desafiante renunciar, o incluso fallar el ejercicio, si tiene alguien más con usted quién desea usted definitivamente hacerlo bien.
Aunque parejas no habitar nueva york, pueden no obstante tomar cursos con CONBODY entrenadores a través de la surtido de utilizando Internet ejercicio video clips.
CONBODY: Inspiring Change y brand new Points of View
CONBODY proporciona asistido una gran selección de personas, tanto entrenadores como consumidores, alterar su horarios, y su clientes en realidad juntos perdido miles de libras.
Numerosos Yelp revisores explican el sentimiento como transformador.
“CONBODY es definitivamente el mejor ejercicio clase tengo hecho en NYC. Es mucho más con los pies en la tierra, los entrenadores son perfectos, y es realmente entre los muchos más duro y más gratificante sesiones de ejercicio he anteriormente completado. estoy dentro del más grande yo tengo siempre ya sido después de convertirse cotidiano aquí mismo , “un recomendación leer.
Otro cliente había sido tan motivado por la cuento de Coss que ella comenzó ejercicio y destruyó 50 peso. Solo luego hizo ella observar un golpe en ella pecho que ella no considera ella habría habría visto si no hubiera caído el peso extra.
“Ella afirma que CONBODY salvó su vida”, Coss dijo todos nosotros.
Cuatro décadas después de que él mantenido prisión, Coss todavía está asombrado por cómo populares sus ejercicios se han convertido. El tipo recuerda que, cuando fue inicialmente revelado y informado otras personas acerca de su idea para una aptitud física estudio, estas eran no fueron tan apoyo de su vista.
“Tengo ningún cuerpo exactamente quién pensó lo haría personalmente crear esto mucho, pero Tengo “, Coss declaró.
Él es también feliz suministrar entrenadores con posibilidades lo harían no o de lo contrario tener.
Algo diferente que Coss no pudo anticipar como él comenzó CONBODY fue cómo él conectar con recientes y antiguos en todo el mundo. Él mencionó ellos tienen comprobado prisiones en todo el mundo para informar su cuento y revelar exactamente qué emplea prisión.
“y muchas gente dime que ellos han ya impulsado “, Coss declaró.